മൂന്നുനേരം ഈ വിറ്റാമിൻ കഴിച്ചാൽ കഫം പമ്പകടക്കും ,ശരീരത്തിലെ ദുർഗന്ധം ചൊറിച്ചിൽ , പാടുകൾ ഇവയും മാറും