ഷുഗറും പ്രഷറും പെട്ടന്ന് കുറയാൻ വേണ്ടി രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒപ്പം ഈ സൂപ്പർ ഫുഡ് കൂടി കഴിച്ചു നോക്കൂ