ഈ അഞ്ചു കാര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വന്നതും വരാനിരിക്കുന്നതുമായ 10 രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപെടാം