അസഹനീയമായ ചൂട്..ഏതൊക്കെ ആഹാരങ്ങൾ ഈ സമയത്തു ഒഴിവാക്കണം? ഏതൊക്കെ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കണം?