എല്ലുകളുടെ ബലം ഇരട്ടിയാകും ,എല്ലു തേയ്മാനം,സന്ധിവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും മാറാനും ഇത് കഴിച്ചാൽ മതി