രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഈ ഇല നിങ്ങൾ അരച്ചു കഴിച്ചാൽ കെട്ടികിടക്കുന്ന മലവും ഗ്യാസും പുറത്തു പോവും