ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാലും ഇഞ്ചി നീര് കൊണ്ടുള്ള ഈ ഒറ്റമൂലിയും ശരീരത്തിലെ ഗ്യാസ് പുറത്തു കളയും