ക്യാബേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ വൈറ്റമിൻ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ