അമിതവണ്ണമുള്ളവരും ചാടിയ വയറുള്ളവരും ഷുഗറുള്ളവരും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇതൊരു സ്പൂൺ കഴിച്ചു നോക്കു