കാൽസ്യം കുറയുമ്പോൾ കഴുത്തു വേദനയും തലവേദനയും കൂടും |കാൽസ്യം കൂടാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചു നോക്കു